Formation : développement de la mémoire et de la concentration

Auteure du livre Boostez votre mémoire  et co-auteure de Découvrir le Mind-Mapping, j'anime des ateliers et des formations sur le développement de la mémoire et de la concentration en entreprise. Voici, à titre indicatif, les point-clés d'une formation de 2 jours que je propose. Ce programme peut bien entendu s'adapter à vos propres besoins.

Objectifs pédagogiques : 

• Comprendre les processus mémoriels
  
• Découvrir les ennemis et les alliés de la mémoire 
• S'approprier au quotidien les techniques de mémorisation et de concentration 

Durée : 2 jours

Thèmes abordés :

• Le fonctionnement de la mémoire et celui des souvenirs
• Les styles cognitifs
• Mémoire et mode de vie : alimentation, sommeil, exercice physique...
• Stress et mémoire
• Les conditions pour mémoriser efficacement
• Les rythmes d’apprentissage 
• Les procédés mnémotechniques : intérêts et limites
• Nouvelles conduites mnémoniques : améliorer sa mémoire et sa concentration au quotidien

Méthodologie :

• Apports théoriques
• Mises en pratique

• Autodiagnostics

Participants :


• Groupes de 12 personnes au maximum

• Pas de pré-requis

Me contacter pour obtenir un programme et un devis détaillé : cvilatte@yahoo.fr, 06 70 03 15 26