Depuis 50 ans, la sophrologie a trouvé sa place dans les hôpitaux, les écoles et auprès des sportifs de haut niveau. Elle apporte désormais des solutions nouvelles aux entreprises, dans le domaine de la gestion du stress et de l'efficacité professionnelle
Mon expérience de 16 ans dans des grandes entreprises à des postes de manager (Marketing et Communication) me permet de bien connaître votre environnement professionnel, ses contraintes et ses enjeux.
Mon travail est axé sur :
- Le développement des potentiels : mémoire, concentration, créativité, confiance en soi…
- L’efficacité personnelle : gestion du stress, gestion du temps, maîtrise des émotions
- L’hygiène de vie en milieu professionnel : nutrition, énergie, arrêt du tabac, sommeil et vigilance
Parce que chaque entreprise, chaque institution a une organisation spécifique, j’adapte le format de mes interventions à vos besoins :
- De façon ponctuelle, des conférences ou ateliers de 2 heures environ, sur le thème de votre choix (gestion du stress, développement de la concentration, hygiène de vie..)
- Des formations de 1 à 3 journées dans vos locaux ou au vert
- Des séances hebdomadaires d’apprentissage de la technique dans un but de mieux-être et de développement personnel, en fonction de l’emploi du temps de vos collaborateurs : pause déjeuner, fin de journée etc.
- Certificat d’études fondamentales en sophrologie caycédienne (Académie de sophrologie caycédienne de Paris)
- D.E.A. de Communication (Université de Paris 1, Panthéon-Sorbonne)
- Formée à la sophrologie ludique par Claudia Sanchez et Ricardo Lopez, créateurs de cette discipline
- Anglais courant
Mes références :
Entreprises :
* LCL, Le Crédit Lyonnais
* Nexilone
* Orkos
Organismes de formation :
* Comundi
* Next Formation
* Orsys
Institutions :
* Centre de Logement des Jeunes Travailleurs Paris Masséna
* Maison de retraite Tiers Temps, Kremlin-Bicêtre
* Lycée Montaigne, Paris
* Onco94 (Réseau ville-hôpital de cancérologie du Val de Marne)
Comités d’entreprise :
* CASC de la Mairie de Villejuif
Domaine musical :
* Festival Les Cordes en Ballade
* Festival Les Zéphémères
* Vocal Mania