Quelques images du stage de sophrologie que j'ai animé à l'occasion du Festival Les Cordes en Ballade proposé par le Quatuor Debussy.
Les séances proposées s'articulaient autour de :
- La gestion du trac
- La préparation aux concerts
- Le concentration
Les séances se déroulaient par groupe de 8 à 12 musiciens (2 à 3 quatuors), groupes constitués en fonction de l'âge des participants : enfants, adolescents, adultes.