Actus :

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Reprise des cours de groupe en septembre



Cours collectifs de sophrologie


Ces cours vous apprendront à vous détendre, à savoir respirer, à être davantage en harmonie avec vous même...
Les exercices de relaxation dynamique se pratiquent assis ou debout, dans les vêtements du quotidien. La méthode repose sur l'utilisation simple de la respiration, des mouvements du corps, de la relaxation et de la visualisation.



Informations pratiques : 2 lieux possibles : 

1/  Maison pour Tous Gérard Philipe, 118 rue Youri Gagarine, 94 800 Villejuif
  • Horaires : le mardi de 12h30 à 13h30 ou le mercredi de 10h à 11h ou le vendredi de 18h30 à 19h30
  • Groupes d'une quinzaine de personnes
  • Tarif : 160 Euros par an (+ 10 € annuels d'adhésion à l'association). Séance d'essai offerte
  • Thèmes abordés : les relaxations dynamiques en sophrologie 
  • Reprise des cours la semaine du 12 septembre 2016
2/ Centre ville de Villejuif : 6, esplanade Pierre Yves Cosnier (à côté de la médiathèque)
  • Horaires : le mardi de 18h30 à 19h30 
  • Groupes de maximum 7 personnes
  • Tarif : 100 € le trimestre (Séance d'essai : 10 €)
  • Thèmes abordés : gestion du stress et de l'anxiété, confiance et affirmation de soi, concentration
  • Reprise des cours la semaine du 12 septembre 2016
Nouveau : cours de groupe pour enfants : c'est ici !

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